반응형 키크는 스트레칭1 키크는 스트레칭 아이들의 성장에 도움이 되는 방법 키크는 스트레칭 아이들의 성장에 도움이 되는 방법 아이들의 키를 크게 하기 위해서 키크는 스트레칭을 하면 도움이 된다는말들어보셨죠?효과를 최대한으로 보기위해서는 아이의 긴장이 풀어졌을 때인 목욕을 한뒤거나 잠 자고일어났을 때 키크는 스트레칭을 하는것이 가장 좋다고 합니다.몇가지 방법을 알아볼께요 1. 어깨 쓸기아이를 엎드려 눕히고 어깨를 양손으로 잡은 뒤 어깨에서 허리까지 쓸어내리는 것을 3회 반복.이동작은 평소 자주 사용하지 않는 등 근육을 부드럽게 풀어주는 효과가 있습니다. 2. 허리 마사지아이를 엎드리게 한 다음, 엉덩이와 허리가 연결되는 두번째, 세번째 뼈사이를 지긋이 눌러주는것을 5회 반복합니다.이동작은 호르몬 분비를 원활하게 하여 성장을 촉진하는 효과가 있습니다. 3. 배 마사지아이를 바로 눕.. 2016. 1. 14. 이전 1 다음 반응형